Das Training holt uns im Hier und Jetzt ab und führt in einem organischen Aufbau von einfachen zu komplexen Bewegungsmustern. In improvisatorischen Tasks und gesetzten Sequenzen erweitern wir unsere tänzerische Fähigkeit, fluide und dynamisch, raumgreifend und kompakt, still und laut zu sein. Der Fokus lieg dabei auf Effizienz und dreidimensionaler Wahrnehmung von Körper und Raum. Im kontinuierlichen Bewegungsfluss tanken wir Energie und schütten reichlich Endorphine aus.